zondag 10 november 2024 - 10:00 - 11:30
Heb je zin in yoga op zondagvoormiddag (van 10u tot 11u30)?
Yin Yoga is een zachte, meditatieve yogavorm waarbij de poses iets langer worden aangehouden (3 tot 5 minuten). Op deze manier wordt het bindweefsel langzaam gerekt en gehydrateerd en blijven de gewrichten soepel. Daarnaast is het een uitstekende tool om de geest tot rust te brengen en om tot een diepere connectie met jezelf te komen. We maken ook af en toe een zijsprongetje naar chi gong en psoaswerk.
Kom naar onze gezellige zolder!
Breng een eigen matje, kussentje en dekentje mee.
Prijs: vrije bijdrage
Wil je inschrijven of informatie vragen?
Stuur een mailtje naar Mieke: me.time.with.mie@gmail.com.
