maandag 02 december 2024 - 19:00 - 20:30
In deze Hatha yoga les neemt Eva je 90 minuten lang mee door een reeks ontspanningsoefeningen, ademhalingstechnieken en asana (houdingen).
De sessie start met een lange opwarming en op het einde nemen we de tijd voor relaxatie. Er wordt voldoende tijd genomen om in en uit de houdingen te komen en ze echt te leren kennen. Deze les zorgt voor meer kracht en flexibiliteit, in lichaam én geest!
De lessen staan open voor alle niveaus; ook complete beginners zijn welkom.
1 les kost 12 euro.
verminderd tarief: 7 euro
10-beurtenkaart: 115 euro (12 maanden geldig)
Reserveer hier je plaatsje voor de les.
